Boa noite pessoal!

Depois de 1 mês e 10 dias, voltei a ativa nos treinos e estou na luta contra a balança com a dieta.
Digamos que eu estava perdida, desmotivada e depois dessa turbulência, juntou com a falta de tempo. Parece ironia do destino, pois trabalho na academia e nao consigo ter um tempo para treinar.
 Para vcs terem uma ideia, hoje quando decidir reiniciar, fui muito empolgada para a esteira. Chegando lá, havia mais 2 alunas nas esteiras ao lado e quando subi na esteira, a moça disse: Negah, hoje vou fazer musculação. Eu: vc vai ficar quanto tempo ai? ela: só mais 10 min. O que eu quero dizer: Essa moça ja faz alguns meses que ta treinando e eu todo dia a chamo para fazer musculação e ela sempre negando, fugindo, e justamente hoje que eu vou fazer meu treino, depois de uma dia hiper cansado, a danada resolve puxar os ferros. Mas mesmo assim, fiz s 10 min na esteira e depois subi com a moça para a musculação.
Não desanimei nao, ela ia fazendo numa maquina e eu noutra, e assim fiz em algumas maquinas enquanto auxiliava a cliente.
Após a musculação, desci novamente e fiz 15 min na bicicleta.

    Na verdade, o que eu tenho pra dizer, era pra estar bem no inicio desse post, mas digo agora.
Hoje fui pra nutricionista, cheguei no final do expediente dela, mas mesmo assim, atenciosamente ela me atendeu. Apesar dos numeros na balança não serem favoráveis, não levei muito carão, ao contrario,me motivou ainda mais para o desafio do recomeço.  Assim como eu, ela sentiu a falta deste blog, e sem querer, me mostrou que tava sendo importante para mim. Então, aqui estou eu agradecendo a Nutricionista Adriana Macedo pela paciencia comigo e avisando a todos que o blog retorna firme e forte!.