Bom dia!!!

Depois de um século..srsrrss volto aqui e desta vez é pra valer....
É amigas, sou fraca, erro, e nesses dias eu não tava nem dando bola para dieta nem exercícios...estava entregue literalmente à comida! E como eu estava morta de vergonha de postar minha fraqueza eu não estava escrevendo no blog. Mas venci o medo, a incerteza, e estou de novo voltada ao meu foco. Quero  e preciso perder alguns quilinhos....então, vamos à luta.

Acordei cedinho e fui fazer o café....fiz tapioca e comi com um pedaço de queijo e uma vitamina de banana com aveia....vim pra academia e de 8:30 comecei a fazer meu treino funcional, pedi a companhia da minha amiga Dulce e tbm Patricia nos acompanhou. Pronto, já estávamos prontas para perder calorias.

So faltei colocar os bofes para fora....kkkkkkk mas sobrevivi!srrsrss