Bem amigos! Chegou a hora tao esperada...hehehehee. Cheguei do trabalho às 11horas já estava com um pouco de fome, então agilizei o tanto quanto possível.
Estava com bastante vontade de comer um arroz de leite, embora não seja tão recomendado em dieta, o preparei com leite desnatado líquido. Fica com um leve sabor doce, né? Mas se é saudável, eu enfrento.
Me inspirei e fiz uma verdura diferente: cebola, repolho, cenoura e milho verde e ervilha, e pra refogar, usei o azeite. O frango foi na base do cozimento mesmo....eu necessitava daquele caldinho...mas coloquei só o peito do frango e usei o azeite tbm. Entao, vejam como ficou lindo meu prato.
Mais tarde tem mais treino e dieta, fiquem ligados!
Boa tarde!
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