Segunda feira chegou e promete ser bastante cansativa.....só não pode dá mole pra ela. Mais uma semana de treino e dieta, essa sim, está sendo minha rotina..
Acordei cedinho, às 6h30hmin. Tinha que está no trabalho às 7h30min. Portanto, tive que ser ágil.
Olha ai o que foi meu café da manha:
Café preto, pão integral e queijo coalho.
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