Continuando...cheguei em casa às pressas para preparar o almoço rapido para descansar, pois a consulta da psicologa é ás 14h20min...e fiz um almoço não muito agradável.....
comi feijão, macarrão e frango assado....essa semana vou fazer as compras das frutas e verduras pq tá escasso...
à tarde, pela falta de alimentos saudáveis, comi 3 biscoitos.....e depois de 6hs da noite comi uma banana!!